栗入荷中

こんばんは！

栗が入荷してたので、栗について調べてみました‼︎

栗は果物の中でも栄養豊富な優れた食べ物だそうです☆

たんぱく質、ビタミンA、B1、B2、C、カリウムも豊富に含まれていて、食物繊維もさつまいもより多く取れるそーな。

免疫力アップに繋がる、ビタミンCやビタミンA‼︎

ビタミンCは熱に弱いらしいのですが、栗のビタミンCはデンプンに守られていて、熱を加えられても壊れにくいそーな(*•ω•*人)

季節の変わり目…免疫力アップして風邪ひかないようにがんばりましょー٩(๑•̀ω•́๑)۶