2016年10月22日土曜日

今月のいもこメルカート

今月のいもこメルカートは、
10月29日30日に開催です♡
今月は時間が1時間延長で10:00〜17:00まで妹子の郷屋外イベントスペースにて催します( ¨̮ )


2016年10月11日火曜日

調べてみました〜柿 編〜

こんにちは!
今度は柿について調べてみましたー‼︎

  • 柿は、ビタミンCやビタミンA、カロテン、タンニン、カリウムなどの栄養素が豊富(*•ω•*人)

    またアルコールを分解するアルコールデヒドゲナーゼという酵素が含まれており、二日酔い解消に効果を発揮するそーな。


    そして、今回は柿の選び方も調べてみました!

    ①へたがきれいで、へたが果実に張りつき果実との間に隙間がないもの

    ②果皮がしっとりして張りがあり、全体的に色づいているもの

    ③持ったときに重みがあるもの

    が良いそーな。


    今度買う時は試してみよーかな。。。

    みなさまもぜひお試しください◡̈⃝︎⋆︎*


2016年10月2日日曜日

栗入荷中

こんばんは!
栗が入荷してたので、栗について調べてみました‼︎
栗は果物の中でも栄養豊富な優れた食べ物だそうです☆
たんぱく質、ビタミンA、B1、B2、C、カリウムも豊富に含まれていて、食物繊維もさつまいもより多く取れるそーな。
免疫力アップに繋がる、ビタミンCやビタミンA‼︎
ビタミンCは熱に弱いらしいのですが、栗のビタミンCはデンプンに守られていて、熱を加えられても壊れにくいそーな(*•ω•*人)
季節の変わり目…免疫力アップして風邪ひかないようにがんばりましょー٩(๑•̀ω•́๑)۶